50 Frases Suicidas (que nos deberían poner en ALERTA)

Frases que pueden hacernos ver que alguien está pensando en suicidarse.
Frases de suicidas que nos deben alertar. | iStock.

Una persona que está pensando en el suicidio no acostumbra a decirlo abiertamente, pero suelen manifestar su depresión a través pensamientos negativos y frases suicidas que nos deben poner en alerta. Es entonces cuando debemos brindar todo nuestro apoyo a la persona en cuestión y poner el asunto en manos de un profesional.

Y si estás pasando por un mal momento o en algún momento has tenido pensamientos de este tipo, te animamos a hablarlo con alguien de confianza y tratar el tema con un profesional. Siempre hay esperanza.

Frases suicidas que son preocupantes

Estos son solo algunos ejemplos de frases de suicidas y otras frases depresivas. La mayoría hacen referencia al deseo de muerte, camuflado en otras palabras, y a una baja autoestima. 

2Siento que la vida no merece la pena.

Todos necesitamos un propósito, un objetivo, una ilusión. Siempre hay algo por lo que merece la pena seguir adelante.

4A nadie le preocupará que yo ya no esté.

Las personas con depresión tienen tendencia a sentirse infravaloradas, aunque no sea así en absoluto.

6Estoy cansado de tener que luchar.

Todos tenemos que luchar. Al fina y al cabo, es lo que hace que la vida sea interesante.

8No me voy a matar, pero quiero morirme.

Nunca sabemos dónde está la línea de la desesperación, así que debemos estar alerta.

10Haga lo que haga, todo me sale mal.

Que alguien pronuncie esta frase no significa que se vaya a matar, pero debemos estar atentos a cómo lo dice o si la repite constantemente.

11Ya no le tiengo miedo a morir.

12Sería mejor dejar de sufrir.

13No puedo llamarle vida a esto.

14Quiero que pare todo.

15¿Quién puede querer a alguien que tenga estos pensamientos?

16Nunca estaré bien conmigo mismo.

17La vida es una mentira que no hay que creer.

18Lo mejor será que me eche a un lado.

19Quiero dejar de ser una carga.

20Si ahora me muriera, nadie se daría cuenta.

21Ya no me quedan opciones para seguir adelante.

22Ya no me quedan fuerzas para seguir adelante.

23No puedo vivir un segundo más de este infierno.

24Me odio a mí mismo.

25Lo único real que puedo sentir es el dolo.

26Sin mí, todo el mundo sería más feliz.

27Pronto me reuniré con mis seres queridos.

28Cada día veo más cerca el final.

29Sonrío por fuera, pero todo está roto por dentro.

30Lo peor de todo es que algun vez tuve esperanzas.

31Pienso en lo fácil que sería morir.

32Yo no soy capaz de sonreír.

33Soy un cobarde, no merezco seguir así.

34Siento que este mundo no es para mí.

35Nunca volveré a sentirme bien.

36Solo quiero descansar en paz.

37Oigo voces que me dicen: "hazlo".

38Nunca sabes lo que una sonrisa puede ocultar.

39No tendría que haber nacido.

40No puedo para de decepcionar a los que quiero.

41Ya no hay nada que pueda hacer. ¿Por qué esperar?

42Mi vida solo puede ir a peor.

43Pase lo que pase, sabed que os quiero.

44Me he dado cuenta de que nada tiene sentido.

45Es como si ya estuviera muerto.

46Estoy en un callejón sin salida.

47Tengo que hacerlo, no me queda otra opción.

48Si me quedo aquí, solo irá a peor.

49Le mejor sería pegarse un tiro.

50Hay días en los que siento que ya no puedo más.

50Siento que no estoy vivo.

50Solo pienso en desaparecer.

50Cuando voy a dormir, sueño con no despertar jamás.

50Soy un fraude para todo el mundo.

50A veces no puedo controlar mis pensamientos.