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120 frases de autoayuda cortas y motivacionales

Citas célebres para superar etapas complicadas o para encontrar la motivación.
Las mejores frases de autoayuda para compartir. | Jon Tyson.

 

Estas frases de autoayuda te pueden ayudar en un momento complicado, pero recuerda que el verdadero cambio empieza en tu interior. Una frase de motivación no es suficiente para mejorar una situación, pero con ellas te será más fácil dar el primer paso.

Te presentamos nuestra colección de frases motivacionales de Shakespeare, Helen Keller, Nelson Mandela o Ralph Waldo Emerson, entre muchos otros.

ÍNDICE

1. Frases de autoayuda cortas

2. Frases motivadoras de autoayuda

Frases de autoayuda cortas

Si estás pasando por una etapa difícil o no encuentras una razón para seguir adelante, estas frases de autoayuda te resultarán muy útiles.

1
Puedes tener cualquier cosa que quieras, siempre que estés dispuesto a renunciar la creencia de que no lo puedes tener.
Robert Anthony
2
Siendo más desgraciados es cuando aprendemos a serlo menos.
Sophie Soynonov
3
Fuertes razones hacen fuertes acciones.
William Shakespeare
4
No es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos y no es posible encontrarla en otro lugar.
Agnes Repplier
5
Antes de encontrar a tu alma gemela, primero debes descubrir la tuya.
Charles F. Glassman
6
Siempre acabamos llegando a donde nos esperan.
José Saramago
7
Sólo necesita algo por lo que vivir.
Will Forte
8
La gente suele aprender cuando quiere, cuando de verdad encuentra una motivación.
Javier Cámara
9
Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros mismos.
Victor E. Frankl
10
Las dificultades preparan a personas comunes para destinos extraordinarios.
C.S. Lewis
11
Háblate a ti mismo como harías con alguien a quien amas.
Brene Brown
12
No era la voluntad de ganar, era la voluntad de prepararse para ganar lo marcaba la diferencia.
Bear Bryant
13
La confianza es un hábito que se puede desarrollar actuando como si ya tuvieras la confianza que deseas tener.
Brian Tracy
14
De una pequeña semilla crece un tronco poderoso.
Esquilo
15
Estamos aquí para dar un mordisco al universo. Si no, ¿para qué otra cosa podemos estar aquí?
Steve Jobs
16
No es lo que nos sucede a nosotros, sino nuestra respuesta a lo que nos sucede, lo que nos hace daño.
Stephen Covey
17
No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas.
Robert Louis Stevenson
18
Estamos tan acostumbrados a pensar en influir a los demás que se nos olvida que también podemos influir en nosotros mismos.
José Antonio Marina
19
Somos productos de nuestro pasado, pero no tenemos que ser prisioneros de él.
Rick Warren
20
La causa de la infelicidad no es la situación, sino tus pensamientos sobre ella.
Eckhart Tolle
21
La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos.
Vince Lombardi
22
Las cosas que odiamos de nosotros mismos no son más reales que las cosas que nos gustan de nosotros mismos.
Ellen Goodman
23
La felicidad no es algo que se pospone para el futuro, sino algo que se diseña para el presente.
Jim Rohn
24
Es solo por causa de los problemas que crecemos mental y espiritualmente.
M. Scott Peck
25
Si hiciéramos las cosas de las que somos capaces, nos sorprenderíamos a nosotros mismos.
Thomas Alva Edison
26
Cuando haces lo que más temes, puedes hacer cualquier cosa.
Stephen Richards
27
No puedes estar solo si te gusta la persona con la que estás a solas.
Wayne Dyer
28
La vida es corta, la juventud es finita y las oportunidades no tienen fin.
Justin Rosenstein
29
Sé como la tortuga, que está a gusto en su propia concha.
Bill Copeland
30
No me preocupo demasiado de lo que soy para otros como me preocupo por lo que soy para mi mismo.
Michel de Montaigne
31
La opinión sobre ti de otra gente no se tiene que convertir en tu realidad.
Les Brown
32
El poder de la imaginación nos hace infinitos.
John Muir
33
De las dificultades nacen los milagros.
Jean de la Bruyere
34
La mejor manera de ser constantemente infeliz es pretender ser feliz siempre.
Eduard Punset
35
Solo hay una cosa que hace a un sueño imposible de conseguir, y es el miedo al fracaso.
Paulo Coelho
36
Una gran vida comienza en el interior.
Malka Maxwell
37
Cuando se tienen muchas cosas que meter en él, el día tiene cien bolsillos.
Friedrich Nietzsche
38
Cómo podrías renacer sin antes haber quedado reducido a ceniza.
Friedrich Nietzsche
39
La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo, puedo cambiar.
Carl R. Rogers
40
Cruzamos el infinito a cada paso; nos encontramos con la eternidad en cada segundo.
Rabindranath Tagore
41
No conquistamos a la montaña, sino a nosotros mismos.
Edmund Hillary
42
Todo el mundo trata de hacer algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas.
Frank Clark
43
Cada santo tiene un pasado y cada pecador tiene un futuro.
Oscar Wilde
44
No quiero ganarme la vida, quiero vivir.
Oscar WIlde
45
La verdadera medida del éxito es el número de veces que te puedes recuperar del fracaso.
Stephen Richards
46
No hay árbol que el viento no haya sacudido.
Proverbio Hindú
47
El secreto no es correr detrás de las mariposas, es cuidar el jardín para que ellas vengan a ti.
Mario Quintana
48
Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.
Oscar Wilde
49
Si un hombre no sabe a qué puerto dirigirse, ningún viento le será favorable.
Séneca
50
Podemos cambiar nuestra propia vida y, en última instancia, cambiar el mundo.
Kristi Bowman
51
Una llave importante del éxito es la autoestima. Una importante llave de la autoestima es la preparación.
Arthur Ashe
52
La vida es un naufragio, pero no hay que olvidarse de cantar en los botes salvavidas.
Voltaire
53
Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser.
William Shakespeare
54
Las cometas se elevan contra el viento y no a favor de él.
John Neal
55
Una persona que nunca cometió un error, nunca intentó algo nuevo.
Albert Einstein
56
Nada sucede hasta que algo se mueve.
Albert Einstein
57
Ser tu mismo en un mundo que intenta constantemente que seas algo diferente, ese es el mayor logro.
Aristóteles
58
La pregunta real no es si hay vida después de la muerte. La pregunta es si estás vivo antes de la muerte.
Osho
59
¡Qué vida tan maravillosa tengo! Ojalá me hubiera dado cuenta antes.
Colette
60
Sólo la experiencia propia y personal hace al hombre sabio.
Sigmund Freud
61
Si he visto más lejos que otros es poniéndome de pie sobre los hombros de gigantes.
Isaac Newton
62
Nunca se ha hecho un material tan resistente como el espíritu humano.
Bernard Williams
63
No es que tengamos mucho tiempo, es que perdemos mucho.
Séneca
64
Aunque supiese que el mundo se acaba mañana, aún plantaría mi manzano.
Martin Luther King
65
Lo importante no es lo que uno sabe, sino lo rápido que aprende.
Robert Kiyosaky
66
La mejor victoria es vencer sin combatir.
Sun Tzu
67
Los pocos que hacen son la envidia de los muchos que solo miran.
Jim Rohn
68
Quien se transforma a si mismo, transforma al mundo.
Dalai Lama
69
Por supuesto, la motivación no es permantente. Pero tampoco lo es el baño, y lo tenemos que hacer de vez en cuando.
Zig Ziglar
70
El cuerpo es sabio, la confusión está en la mente.
Aniekee Tochukwu
71
El viaje aporta la felicidad, no el destino.
Dan Millman
72
Ser feliz es sentir la convicción de estar en el camino correcto.
Jorge Bucay

Frases motivadoras de autoayuda

Con estas frases de autoayuda encontrarás esa dosis de motivación extra que necesita. Puedes compartir las frases en redes sociales o con tus amigos y amigas para demostrar tus ganas de comerte el mundo.

1
¿Qué harías si no tuvieras miedo?
Spencer Johnson
2
Si lo puedes soñar, lo puedes hacer.
Walt Disney
3
Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento.
Eleanor Roosevelt
4
No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos.
Orison Sweet Marden
5
Recuerda que no puedes fallar en ser tú mismo.
Wayne Dyer
6
Como comienzas tu día es cómo vives tu día. Como vives tu día es cómo vives tu vida.
Louise L. Hay
7
“Nunca jamás” quiere decir “tal vez”.
Joaquín Sabina
8
Debes hacer las cosas que piensas que no puedes hacer.
Eleanor Roosevelt
9
El momento en que dudas si puedes volar, cesas para siempre de poder hacerlo.
J. M. Barrie
10
Tu gran oportunidad puede ser justo donde te encuentras ahora.
Napoleón Hill
11
Enfócate en ser productivo en lugar de sólo estar ocupado.
Timothy Ferriss
12
Tus actuales circunstancias no determinan dónde puedes ir; se limitan a determinar por dónde empezar.
Nido Qubein
13
Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él.
M. Scott Peck
14
Si realmente quiero mejorar la situación, puedo trabajar en lo única sobre lo que tengo control: yo mismo.
Stephen R. Covey
15
Aprende a utilizar tus emociones para pensar, pero no pienses en tus emociones.
Robert K. Kiyosaki
16
Si quieres una explicación a tu presente, mira al pasado. Si quieres saber tu futuro, mira al presente.
Buda
17
Tu mismo, tanto como cualquier otra persona del Universo, mereces tu propio amor y afecto.
Buda
18
Dale luz y la oscuridad desaparecerá por sí misma.
Erasmo
19
La confianza es la preparación. Todo lo demás está fuera de tu control.
Richard Kline
20
Tómate las cosas con calma. Nadie es perfecto. Acepta pacíficamente tu humanidad.
Deborah Day
21
No puedes ser feliz a menos que seas infeliz a veces.
Lauren Oliver
22
El entusiasmo mueve el mundo.
Arthur Balfour
23
Vive tu vida como si nadie mirase, y exprésate como si todos escuchasen.
Nelson Mandela
24
Con confianza, has ganado antes de haber comenzado.
Marcus Garvey
25
Pon todo lo que eres en lo mínimo que hagas.
Fernando Pessoa
26
No puede parar las olas, pero puedes aprender a surfear.
Jon Kabat Zinn
27
Confía en ti mismo. Sabes más de lo que piensas.
Benjamin Spock
28
Trata de ser un arco iris en la nube de alguien.
Maya Angelou
29
El descontento y la frustración que sientes es totalmente tu propia creación.
Stephen Richards
30
El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente.
Wayne Dyer
31
No tienes que ser bueno en algo para ser querido.
Stephen Richards
32
Si escuchas una voz en tu interior diciendo “no puedes pintar”, pinta y la voz será silenciada.
Van Gogh
33
Ojalá vivas todos los días de tu vida.
Jonathan Swift
34
Lo verás cuando lo veas.
Wayne Dyer
35
Abre tus brazos al cambio, pero no dejes de lado tus valores.
Dalai Lama
36
Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida.
Marco Aurelio
37
Un hoy vale dos mañanas.
Benjamin Franklin
38
El dolor de ayer es la fuerza de hoy.
Paulo Coelho
39
No digas “no puedo” ni en broma, porque el subconsciente no tiene sentido del humor.
Facundo Cabral
40
Te encuentras en una calle sin salida si esperas a que alguien te diga que estás bien.
Michael Pitt
41
Si todavía estás respirando, no dejes de aprender.
Lailah Gifty
42
Lo que importa no es lo que te sucede, sino la forma en que tú reaccionas.
Jack Canfield
43
No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reacción.
Robin S. Sharma
44
Trabaja duro en silencio, que el éxito sea tu ruido.
Frank Ocean
45
Jamás conseguirás obtener el placer del éxito sin arriesgarte al dolor del rechazo.
Anthony Robbins
46
Si el plan no funciona, cambia el plan y no la meta.
Anónimo
47
No puedes tener una vida positiva con una mente negativa.
Anónimo
48
Piensa en positivo y lo demás vendrá solo.
Anónimo