60 frases motivadoras cortas (para hacer deporte)

Sabemos que encontrar la motivaci贸n cuesta. Por eso, traemos un repertorio repleto de frases motivadoras cortas. 隆Vamos all谩!
Selecci贸n de frases motivadoras cortas ideales para hacer deporte. | Free-Photos

Siempre conviene que tengamos en mente frases motivadoras cortas como las que presentamos a continuaci贸n, que nos ayudar谩n a ir un poco m谩s all谩 cuando todo parezca perdido o que ya no somos capaces de dar m谩s de nosotros mismos. 

Aunque somos conscientes de que el deporte es beneficioso, no siempre adoptamos la actitud correcta cuando lo practicamos y no lo aprovechamos todo lo que podr铆amos. Sacar fuerzas de flaqueza y encontrar la motivaci贸n necesaria para calzarnos las zapatillas y salir a correr, o para ir al gimnasio a ejercitar nuestros m煤sculos, suponen a veces retos vencidos por la pereza.

61 frases motivadoras cortas para hacer deporte

Piensa en las siguientes frases motivadoras sobre el deporte cada vez que te venga a la cabeza la idea de rendirte. Son justo el empuj贸n que necesitas para ir un poco m谩s all谩.

1. 隆Dame una m谩s!

Esa flexi贸n, esa sentadilla o ese abdominal de m谩s que se antojan inalcanzables, pueden conseguirse si nos repetimos frases motivadoras cortas como esta.

2.  Ganar no lo es todo, pero hacer el esfuerzo para ganar s铆 lo es

El entrenador de f煤tbol americano Vince Lombardi cre铆a que la clave del 茅xito yaceen el esfuerzo, no tanto en la fuerza f铆sica.

3. C谩ete siete veces, lev谩ntate ocho

Un antiguo proverbio chino que puede servir para varios 谩mbitos de la vida.

4. No puedes ganar hasta que aprendas a perder

Lo parad贸jico de muchas frases motivadoras cortas del deporte es su 茅nfasis en la aceptaci贸n de las derrotas como parte del proceso de aprendizaje para lograr una futura victoria.

5. No te rindas

Una clara sentencia acerca de persistir que vale la pena recordar para llegar m谩s lejos todav铆a.

6. Si fuera f谩cil, todo el mundo lo har铆a

Por eso no todos est谩n dispuestos a sacrificarse y salir de su zona de confort.

7. No se es un perdedor hasta que se deja de intentarlo

Muchos deportistas tienen grabadas a fuego en su pensamiento grandes frases motivadoras cortas como esta, por ellos siempre tratan de ser los mejores en su campo.

8. El coraje es hacer lo que tienes miedo de hacer

Alguien como el h茅roe de guerra Eddie Rickenbacker sab铆a lo que es el coraje mejor que nadie.

9. No hacemos las cosas porque son dif铆ciles; son dif铆ciles porque no nos atrevemos

Un interesante enfoque sobre nuestra percepci贸n de las dificultades de mano del gran pensador S茅neca.

10. Nunca podr谩s derrotar a la persona que nunca se rinde

La persistencia es un rasgo que no todos comparten. Lo sab铆a muy bien el jugador de b茅isbol Babe Ruth.

11. Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen

El peor enemigo del sacrificio siempre fueron las excusas.

12. Quejarse no quema calor铆as

脷nicamente exaspera a quien tenga que sufrirlas, as铆 que 隆Sal ah铆 fuera a darlo todo!

13. Si lo quieres, esfu茅rzate para conseguirlo

Las frases motivadoras en el deporte surten efecto porque apelan directamente a nuestros deseos m谩s profundos.

14. Nadie que haya dado lo mejor de s铆 mismo lo ha lamentado nunca

 Una magn铆fica cita sobre la perseverancia de George Halas, alias 鈥淢r. Everything鈥 .

15. Prefiero una repetici贸n con poco peso y bien hecha a una con mucho peso y mal

Cuando se trata de levantar mancuernas o pesas, lo que en realidad cuenta son las repeticiones bien realizadas, no hacer el mayor n煤mero por serie.

16. Sue帽a a lo grande y atr茅vete a fallar

Nunca hay que tener miedo a ser ambicioso, y menos en el deporte.

17. El esfuerzo continuado, y no la inteligencia o la fuerza, es la clave del 茅xito

De nuevo, una de las frases motivadoras del deporte que hacen hincapi茅 en la importancia de la tenacidad.

18. Un objetivo sin un plan es solo un deseo

Para Antoine de Saint-Exup茅ry, autor de El Principito, de nada sirve anhelar algo si no preparamos el camino para ir en su busca.

19. Todo parece imposible mientras no se intenta

Especialmente si lo contemplamos en posici贸n horizontal, desde el sof谩 de casa, frente a la tele o el ordenador y con la bolsa de Doritos al lado.

20. Si ayer te ca铆ste, lev谩ntate hoy

Y si hoy te caes, lev谩ntate para ma帽ana.

21. Toda felicidad depende del coraje y el trabajo

Los resultados m谩s satisfactorios son aquellos que se consiguen despu茅s de una dura sesi贸n de entrenamiento, en la que nos hemos dejado la piel.

22. S贸lo cuento el n煤mero de abdominales cuando empieza a doler 

Muhammad Ali nunca se dej贸 tumbar por sus rivales, tanto dentro como fuera del ring.

23. Lo que no te mata, te hace m谩s fuerte

Un cl谩sico de las frases motivadoras cortas para hacer frente al miedo.

24. % gimnasio y 70% dieta: los m煤sculos se hacen en la cocina

En este porcentaje no se incluyen ni batidos de prote铆nas, ni creatina, ni mucho menos, anabolizantes. Los resultados del esfuerzo f铆sico no pueden conseguirse si no respetamos una dieta saludable.

25. Si puedes so帽arlo, puedes lograrlo

Un gran mensaje de esperanza para no desfallecer que nos trae Zig Ziglar, que f谩cilmente puede aplicarse a cualquier deportista.

26. Si antes no hemos perdido, no podremos disfrutar de las victorias

De nuevo, una frase motivacional corta sobre el 茅nfasis en el fracaso como parte del camino hacia el triunfo.

27. Es lunes. No hay m谩s excusas

驴Qu茅 m谩s necesitas saber?

28. Si no te supone un reto, no te cambiar谩

Y para que ese aprendizaje se quede grabado en nuestra mente, tiene que causar cierto impacto.

29. Un campe贸n es alguien que se levanta cuando no puede hacerlo

No alguien que no cae nunca.

30. 鈥淒if铆cil鈥 no significa 鈥渋mposible鈥

Somos nosotros quienes lo convertimos en imposible en nuestra cabeza.

31. Fallas el 100% de los tiros que no realizas

No pod铆a faltar en un listado de frases motivadoras sobre el deporte la gran cita del jugador de hockey Wayne Gretzky, que nos habla sobre intentar marcar un tanto aunque no lo veamos claro.

32. Sudor + sacrificio = 茅xito

Una ecuaci贸n bien sencilla para memorizar.

33. Todos estamos hechos de carne y de una fibra milagrosa llamada 鈥渃oraje鈥

Recordar a autoras como Mignon McLaughlin, que cre铆a en la capacidad de todos los seres humanos para conseguir lo que nos propongamos con tan s贸lo coraje, puede ser de gran ayuda cuando m谩s abatidos nos sintamos.

34. El secreto para salir adelante es comenzar

Nada cuesta nada, as铆 que m谩s vale ponerse a ello, seg煤n el escritor Mark Twain.

35. El dolor siempre es pasajero. El abandono, en cambio, es eterno

Las frases motivadoras cortas en el deporte est谩n concebidas para que nunca lo dejemos.

36. Todo puede conseguirse con pr谩ctica

驴Qui茅n naci贸 sabiendo de todo?

37. Si te rindes hoy, de nada habr谩 servido el esfuerzo que hiciste ayer

Levanta la cabeza y que nada te aflija.

38. 隆Sube m谩s arriba!

Cuando realices dominadas, subas una pendiente o escales una monta帽a, no te quedes abajo.

39. Piensa en todos aquellos que quieren verte fracasar

No hay mayor satisfacci贸n que dar una decepci贸n a nuestros rivales.

40. Querida grasa: prep谩rate a morir

Desp铆dete de esos kilos de m谩s con esta gran frase motivadora sobre el deporte.

41. Lo que cuenta no es la fuerza del cuerpo, sino la fuerza del esp铆ritu

Tolkien, el autor de la saga literaria m谩s m谩gica de todos los tiempos, sab铆a que la verdadera fuerza reside en el esp铆ritu.

42. Todo maestro fue antes principiante

Como suele decirse, 鈥渘adie nace sabiendo鈥.

43. El l铆mite est谩 en tu mente

Nuestro mayor enemigo somos nosotros.

44. Cuanto m谩s sudas en la pr谩ctica, menos sangras en la batalla

Cada vez suma un grado a la experiencia.

45. Ning煤n marinero aprendi贸 a navegar en un mar en calma

Los verdaderos logros se alcanzan cuando las cosas est谩n m谩s dif铆ciles.

46. Da igual que ganes por un cent铆metro o por un kil贸metro: ganar es ganar

El cine tambi茅n nos ofrece frases motivadores cortas sobre el deporte. Esta, pertenece a The Fast and the Furious (2001).

47. Esfu茅rzate cada d铆a

Haz que cada intento cuente.

48. Las personas que mueven monta帽as comienzan cargando peque帽as piedras

Una cita de un antiguo proverbio chino que nos recuerda la importancia de no querer que las cosas vayan m谩s aceleradas de lo normal.

49. El fracaso es 茅xito si aprendemos de 茅l

Todo depende, como hemos dicho ya, de la perspectiva desde la que lo contemplemos, como dijo Malcolm Forbes.

50. Elimina de tu mente el 鈥渘o puedo鈥

Si quieres triunfar, tienes que expulsar el miedo.

51. Sin dolor, no hay resultados

El gran lema de los deportistas de toda clase, en ingl茅s 鈥No pain, no gain鈥.

52. Rendirse no es una opci贸n

No entra en ninguno de nuestros planes.

53. Aguanta la bajada

Una de las frases motivadoras en el deporte, especialmente cuando se trata de poner al cuerpo al l铆mite levantando pesos.

54. Si lo haces por alguien, que sea por ti

M谩s all谩 de los resultados o por la est茅tica, debes ser t煤 quien se sienta orgulloso de ellos y el modo de lograrlos.

55. La batalla m谩s grande no es f铆sica, sino psicol贸gica

En ocasiones, resulta agotador tener que superar los obst谩culos que inconscientemente nos ponemos.

56. La victoria no lo es todo: 隆es lo 煤nico!

As铆 lo cre铆a el desaparecido Vince Lombardi.

57. Si tienes miedo de fallar, probablemente fallar谩s

Abrazando la posibilidad de fallar, nos liberaremos de la presi贸n que nos genera la posibilidad de tropezar.  Una de las lecciones y frases motivadoras cortas en el deporte que nos trae Kobe Bryant.

58. Ve hacia tu miedo con decisi贸n, porque m谩s all谩 est谩 la libertad

Parece f谩cil pero no todo el mundo lo consigue.

59. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes

Aunque forma parte del cine, el gran consejo de Yoda sirve tambi茅n como una de las grandes frases cortas motivadoras que podemos emplear en el deporte.

60. A veces se gana, otras se aprende

Pero nunca se pierde nada.

61. 隆HAZLO!

D茅jate de excusas. Ayer dijiste que hoy, hoy dices que ma帽ana. 隆Hazlo y ya est谩!