+140 Frases de Buda 【enseñanzas de Vida y Amor】

Reflexiones sobre la paz, el amor y la vida desde una perspectiva budista.
Enseñanzas y frases de Buda para reflexionar. | Imagen de: Jose Luis Sanchez Pereyra / Unsplash.

Las frases de Buda siempre son enseñanzas positivas de las que podemos extraer una valiosa lección. De sus palabras surgió uno de los cultos más extendidos en todo el mundo como el budismo. A partir de sus discursos y relatos hemos seleccionado unas cuantas citas célebres que conviene recordar.

ÍNDICE

1. Frases de Buda de la vida

2. Frases de Buda de amor

3. ¿Quién fue Buda

Frases de Buda de la vida

La mayoría de datos biográficos sobre Buda se encuentran en textos posteriores a su tiempo, pero si algo ha perdurado son estas frases que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana para lograr la paz interior.

9No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.

10Lo que eres es lo que has sido. Lo que serás es lo que haces a partir de ahora.

11Nunca veo lo que se ha hecho; solo veo lo que queda por hacer.

12Si realmente te amaras a ti mismo, nunca podrías herir a otro.

13Tiene que existir el mal para que el bien pueda demostrar su pureza por encima de él.

14No va a ser castigado por tu cólera; tu cólera te castigará a ti.

15El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.

16La paz viene de dentro. No la busques fuera.

17Al igual que una serpiente cambia de piel, debemos arrojar nuestro pasado una y otra vez.

18Solo pierdes a lo que te aferras.

19El que experimenta la unidad de la vida ve a su propio ser en todos los seres y todos los seres en su propio ser.

20Usa tu ego como una prenda holgada.

21Nada es para siempre excepto el cambio.

22No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.

23Incluso la muerte no debe ser temida por alguien que ha vivido sabiamente.

24La bondad debe convertirse en la forma natural de la vida, no la excepción.

25El pasado ya se ha ido, el futuro aún no está aquí. Solo hay un momento para que vivas.

26El deseo es la raíz del mal, la ilusión es la raíz del mal.

27Tu peor enemigo no te puede dañar tanto como tus propios pensamientos.

28Ni tu padre, ni tu madre, ni tu amigo más querido, te pueden ayudar tanto como tu propia mente disciplinada.

29Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta.

30Da, aunque no tengas más que muy poco que dar.

31Por pequeño que sea un deseo, te mantiene atado, como el ternero a la vaca.

32No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas.

33El problema es que piensas que tienes tiempo.

34Conoce bien lo que te lleva adelante y lo que te retiene, y elige el camino que conduce a la sabiduría.

35Si no encuentras a nadie que te apoye en el camino espiritual, camina solo.

36Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.

37Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.

38Si el problema puede resolverse ¿por qué preocuparse? Si el problema no puede resolverse, preocuparse no servirá de nada.

39Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa.

40Mientras caminas, comes y viajas, permanece donde estás. De lo contrario, extrañarás la mayor parte de tu vida.

41Estad atentos; Protege tu mente contra los pensamientos negativos.

42El único fracaso real en la vida es no ser fiel a lo que uno sabe.

43Es mejor viajar bien que llegar.

44Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiará.

45Con nuestros pensamientos construimos el mundo.

46Tu propósito en la vida es encontrar tu propósito, y dar todo su corazón y alma a él.

48En lo que piensas te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas.

48Todas las cosas aparecen y desaparecen debido a la concurrencia de causas y condiciones.

49Nada existe completamente solo; Todo está en relación con todo lo demás.

50El pie siente el pie cuando siente el suelo.

51El apego lleva al sufrimiento.

52Si tiene solución, ¿por qué lloras? Si no tiene solución, ¿por qué lloras?

53El insensato que reconoce su insensatez es un sabio. Pero un insensato que se cree sabio es, en verdad, un insensato.

54Vivimos felices si no odiamos a aquellos que nos odian, si entre hombres que nos odian habitamos libres de rencor.

55No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino.

56Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida y una vida puede cambiar el mundo.

57Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona muera.

58Cuando te gusta una flor, simplemente la arrancas. Pero cuando amas una flor, la cuidas y la riegas diariamente.

59Nunca temas lo que será de ti, no dependas de nadie.

60Es capaz el que piensa que es capaz.

61Nuestras buenas y malas acciones nos siguen casi como una sombra.

62A un loco se le conoce por sus actos, a un sabio también.

63Más que mil palabras inútiles, vale una sola que otorgue paz.

64Cuando tú me lanzas espinas, cayendo en mi silencio se convierten en flores.

65Todo ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad

66Abstenerse de mentir es esencialmente saludable.

67El Regalo de la verdad sobresale sobre todos los demás regalos.

68Si no somos capaces de cuidar de los demás cuando necesitan ayuda, ¿Quién cuidará de nosotros?

69Mejor que el adorar a los dioses es la obediencia a las leyes de la justicia.

70Hay tres cosas que no pueden ocultarse por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad.

71Estamos en este mundo para convivir en armonía. Quienes lo saben no luchan entre sí.

72Es la propia mente de un hombre, no su enemigo, que lo atrae a los malos caminos.

73Evita las malas acciones, ya que un hombre que ama la vida evita el veneno.

74Si enciendes una lámpara para alguien, también iluminará tu camino.

75El hombre virtuoso se deleita en este mundo y se deleita en el siguiente.

76Apasionadamente, haz hoy lo que debe ser hecho. ¿Quién sabe? Mañana, la muerte se aproxima.

77No seas amigo de los necios.

78La mayoría de los problemas, si se les da suficiente tiempo y espacio, a la larga se desgastan.

79Conoce bien lo que te lleva hacia adelante y lo que te detiene. Después, elije el camino que te lleve a la sabiduría.

80Solo hay dos errores que uno puede cometer en el camino a la verdad: No ir hasta el final, y no empezar.

81Todas las descripciones de la realidad son hipótesis temporales.

82No hay suficiente oscuridad en todo el mundo para apagar la luz de una pequeña vela.

83La riqueza consiste mucho más en el disfrute que en la posesión.

84La pureza y la impureza viene de uno mismo; nadie puede purificar a otro.

85Conquistarse a uno mismo es una tarea más grande que conquistar a otros.

86En cualquier batalla pierden vencedores y vencidos.

87Una jarra se llena gota a gota.

88La oración más grande es la paciencia.

89Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

90No insistas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el momento presente.

90Ni siquiera un dios puede cambiar en derrota la victoria de quien se ha vencido a sí mismo.

91Conquista al enojado no enojándote; conquista a los malos con la bondad; conquista al tacaño con la generosidad, y al mentiroso al decir la verdad.

91El que da, tendrá verdadera ganancia.

92La lengua es como un cuchillo afilado: mata sin sacar sangre.

92Una idea que se desarrolla y se pone en acción, es más importante que una idea que existe solo como una idea.

93Sé muy consciente del presente.

93Si estás orientado en la dirección correcta, todo lo que necesitas hacer es seguir caminando.

94No creas en nada simplemente porque lo has oído.

94Para vivir una vida desapegada, uno no se debe sentir dueño de nada en medio de la abundancia.

95Pon tu corazón en hacer el bien. Si lo haces una y otra vez, se te llena de alegría.

95El que me ve, ve la enseñanza, y el que ve la enseñanza me ve.

96No hay miedo para alguien cuya mente no está llena de deseos.

96Cuando te des cuenta de lo perfecto que es todo, inclinarás la cabeza hacia atrás y reirás al cielo.

97La reflexión es el camino hacia la inmortalidad; la falta de reflexión, el camino hacia la muerte.

97Para caminar con seguridad a través del laberinto de la vida humana, uno necesita la luz de la sabiduría y la guía de la virtud.

98La virtud es perseguida más por el malvado que amada por el bueno.

99La felicidad nunca llegará a aquellos que no aprecian lo que ya tienen.

100Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas.

101No sobrevalores lo que has recibido, ni envidies a los demás. El que envidia a otros no obtiene la paz de la mente.

102Si vale la pena hacer algo, hazlo con todo tu corazón.

103Para enseñar a los demás, primero has de hacer tú algo muy duro: has de enderezarte a ti mismo.

104No hay incendio como la pasión: no hay ningún mal como el odio.

105El camino no es el cielo, el camino es el corazón.

106No puedes recorrer el camino hasta que te hayas convertido en el camino mismo.

107Aquellos que no han trabajado hacia la verdad, han perdido el propósito de vivir.

108Si añades un poco a lo poco, y lo haces con frecuencia, pronto poco llegará a ser mucho.

109-Si supieras lo que sé sobre el poder de dar, no dejarías pasar una sola comida sin compartirla de alguna manera.

110Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbado ante la calumnia y el halago.

111Es ridículo pensar que alguien más pueda hacerte feliz o infeliz.

112Quien no se enfade con alguien que está enfadado gana una batalla difícil de ganar.

113Asóciate con quienes tienen el alma hermosa y buena,

114No busques la amistad de quienes tienen el alma impura; no busques la compañía de hombres de alma perversa.

115Todo tiene un inicio y un fin. Haz las paces con eso y todo estará bien.

116Por el esfuerzo, la vigilancia, la disciplina y el dominio de sí, el sabio se crea una isla que la inundación no logra destruir.

117Las personas con opiniones simplemente se molestan entre sí.

118Bendice a tu amigo... él te permite crecer.

119Recordar un error es como llevar una carga sobre la mente.

120Nada es permanente.

121Hermosas flores florecen pero eventualmente mueren.

122La noche más oscura es la ignorancia.

123Antes que vivir con egoístas, vanidosos, pendencieros y obstinados, el hombre ha de caminar solo.

124Las virtudes, como las musas, llegan siempre en grupos.

125Sin salud la vida no es vida; solo es un estado de languidez y sufrimiento – una imagen de la muerte.

126Las palabras deben ser elegidas cuidadosamente, dado que influirán a otras personas para bien o para mal.

127Todo el secreto de la vida se resume en vivirla sin miedo.

128El caos es inherente a todas las cosas que son compuestas.

129El silencio tiene su lenguaje: sabe hacerse entender.

130Feliz es la virtud milenaria.

131La paz es el resultado de muchas actitudes, todas estas fundamentadas precisamente en la caridad

132La vigilancia y la lucidez son los senderos de la inmortalidad. Los que vigilan no mueren.

133Sé puro, sé noble; surge.

134Si cada día coges un puñado de arena, formarás una montaña.

135«Si hay solamente espacio, sin soles o planetas en él, entonces el espacio pierde su esencia.

Frases de Buda de amor

El concepto de amor también aparece en las enseñanzas atribuidas a Buda. Las repasamos.

1El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.

2El amor verdadero nace de la comprensión.

3Tu virtud debe ser profesar amor y paz a aquellos que te rodean.

4Puedes buscar a través del Universo a alguien que se merezca tu amor y afecto más que tú mismo, y no encontrarás a esa persona en ningún lugar.

5Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto.

6El amor es un regalo de la mayor parte de tu alma hacia otro para que ambos puedan ser completos.

7Irradia amor sin límites hacia el mundo entero.

8Sólo una madre protegería a su único hijo con su vida, así uno debe cultivar un amor ilimitado hacia todos los seres.

¿Quién fue Buda?

Hacemos un breve repaso a la biografía de este importante personaje. Siddhartha Gautama, más conocido como Buda Gautama, nació en el norte de la India, en una región que ahora ocupa el Nepal llamada la república de Sakia. Allí impartió sus enseñanzas como sabio.

A menudo se suele confundir esta figura como la de un Dios o la primera reeencarnación de Buda. El concepto general de buda se corresponde a todo aquél que ha logrado una cierta iluminación espiritual. En este sentido, el budismo reconoce que Buda Gautama no ha sido el único que ha alcanzado el nirvana, ya que desde su muerte ha habido 28 budas más.

Volviendo a Siddhartha o Buda, este nació alrededor del 560 antes de Cristo, y lo que es seguro es que, a través de enseñanzas orales, transmitió una serie de conocimientos espirituales en la India. La fecha de su muerte es igual de incierta, aunque la mayoría de historiadores contemporáneos aseguran que murió alrededor del 368 a.C, a los 80 años de edad.